昨日、鯖の油に含まれる成分が体にいいというテレビ番組をやったら、今日は鯖が品薄になってたとか。 日本には様々な食べ物があるが、それぞれに、体にいい面と悪い面が色々とある。無数の要素を総合的に考えて、体にいい食事をすることが理想だ。今日だけ、…
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