この1年、毎日風呂の中で前屈をしていた(体調の悪かった数日を除く)。最初はじりじりと柔らかくなっていくが、後半の半年はほとんど変化がなかった。手がつま先に付くようになってからは、拳を足の甲に付けることを目標とした。 更に上を目指すには、1日1…
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